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17.-19.10.2025
mit Nina

Purnatva – Dankbarkeit und Fülle

Yoga Retreat für Frauen

Eine Auszeit für Körper Geist und Seele

Wie oft richtest du den Fokus auf etwas was zu fehlen scheint, etwas was stört oder was du noch brauchen könntest? Als ob das Gehirn ständig auf der Suche wäre nach…. irgendetwas. Dieses Phänomen nennt man im Yoga „Mangeldenklen“ und wir kennen es alle! Und ja, manchmal mag es berechtigt sein, aber meistens stört es nur den ruhigen und gefestigten Geist und hat nichts damit zu tun was wirklich wichtig ist.

In diesem Retreat möchte ich dich einladen, dich mit all dem zu versöhnen was ist, und dich auf die Fülle – „Purnatva“ zu fokussieren. Purnatva ist die Fülle die aus sich heraus besteht und nichts braucht um dich stille Zufriedenheit erfahren zu lassen.

Hier wirst du Gelegenheit haben für Austausch in einer kleinen Gemeinschaft aber auch zur Ruhe finden, um ganz bei dir anzukommen und dich selbst zu entdecken.

Mit täglichen Yoga-& Entspannungseinheiten, Breathwork und Sharing Cirkles, abgerundet durch Achtsamkeitsübungen wirst du viele wertvolle Impulse mitnehmen können, die dich gestärkt und „resettet“ in deinen Alltag zurückkehren lassen.

Ich freue mich auf dich!!

Nina

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Das Retreat im Überblick

Datum	Anreise Freitag 17. Okt. / Abreise Sonntag 19.Okt. 2025
Dauer	3 Tage
Ort	Nettersheim, Eifel
Unterkunft	inklusive
Verpflegung	inkl. Vollpension & 1x Brunch
Highlights	✓ moderner, historischer Vierkannthof exclusiv nur für uns ✓ täglich 2 Yoga-, Bewegungs- & Entspannungseinheiten ✓ Sharing Circle & Austausch im geschützten Raum ✓ Sauna mit Aroma-Aufgüssenganztägig ✓ riesiger sichtgeschützter Garten für uns alleine
Dein Invest	Wochenende – für 479,- €* brutto / Doppelzimmer
Rückerstattung*	Diese Retreat ist eine zertifizierte Präventionsmaßnahme und wird mit bis zu 170,- von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (Rückerstattung nach Retreat)

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Die Unterkunft

Wir sind im Casa Inspira untergebracht – einem modernisierten alten Vierkanthof der durch seinen besonderen Charme besticht. Die 5 Doppel Zimmer sind gemütlich und individuell eingerichtet und haben Zugang zu 3 modernen Badezimmern. 

Die Haus-Sauna steht uns ganztägig offen und lädt zum Relaxen ein. Ein romantischer Innenhof, ein weitläufiger sichtgeschützter Garten, eine große Galerie und ein gemütliches Esszimmer bieten Raum für geselliges Beisammensein oder ungestörte me-time. Natürlich gibt es auch einen schönen voll ausgestatteten Yogaraum mit hohen Decken, und das Beste: Wir sind hier ganz unter uns und völlig ungestört.

Die Verpflegung

Kulinarisch werden wir von der lieben Wilma verwöhnt. Sie ist Köchin aus Leidenschaft und begleitet schon seit vielen Jahren Yoga Retreats mit ihrer fantastischen Küche die sie nach den 5 Elementen der TCM ausrichtet und somit ganz besonders wohltuendes und gesundes Soulfood auf den Tisch zaubern wird.

Es gibt täglich drei Mahlzeiten und zwischendurch stehen immer Tee, Nüsse und Früchte bereit.

Am Sonntag werden wir das Retreat nach einem ausgiebigen Brunch zum Abschluss bringen.

Die Umgebung

Wir befinden uns in der Eifel in einem Ortsteil von Nettersheim. Umgeben von Wiesen und Wäldern kann man hier wunderschöne Wandertouren starten und dann und wann einkehren.